Jepang merupakan negara maju dengan perkembangan teknology yang semakin mutahir. Dengan kondisi ini tentunya membuat jepang menjadi negara adidaya yang memiliki banyak pengaruh untuk banyak negara. Namun, dengan kekuasaan yang di miliki sebagai negara yang hebat dan maju membuat jepang tetap mempertahankan kebudayaannya secara traditional.
Jangan heran jika banyak orang jepang yang masih menggunakan pakaian khasnya, makanan dan budaya lainnya. Namun, tahukah anda??? Tidak hanya kebudayaannya saja namun ada cara yang akan membantu anda untuk menjaga kesehatan. Cara mengecilkan perut buncit ala orang jepang bisa menjadi satu alternatif yang cantik dan unik dalam memberikan efek yang tepat untuk kesehatan anda.
Dengan kondisi perut yang buncit tentunya menghalangi anda dalam beraktivitas. Namun, kini tidak perlu khawatir karena berikut ini beberapa cara mengecilkan perut buncit ala orang jepang yang bisa anda gunakan seperti:
- Cara unik dengan melatih pernafasan akan membantu anda agar mendapatkan perut yang kencang dan hasil perut bisa mengecil dengan mudah. Dengan latihan pernafasan yang fokus terhadap diafragma tentunya akan membuat tampilan perut menjadi lebih rata.
- Latihan pernafasan ini lebih fokus terhadap tekanan dengan cara meniup nafas dengan kuat selama 5 detik tanpa putus.
- Untuk lebih cepat dan berhasil, gunakan media seperti sedotan dengan ukuran yang kecil. Gunakan pipet dengan diameter 5 cm. Kemudian potong pipet atau sedotan dengan panjang 5cm.
- Lanjutkan dengan menahan dan ratakan ujung pipet hingga pipet menjadi lebih pipih.
- Setelah pipih, tutup ujung pipet dengan menggunakan selotip hanya separuh lubang saja. Lubang yang masih terbuka memudahkan untuk udara keluar.
- Jika telah membentuk pipih dengan setengah lubang terbuka, kemudian gunakan lubang tersebut untuk udara masuk dan meniupnya.
- Tarik nafas dalam- dalam dan tiup selama 3 menit setiap harinya tanpa putus
Itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit ala orang jepang yang membantu anda untuk mendapatkan semuanya dengan cepat dan mudah. Dengan hasil yang terbaik akan menghasilkan perut yang lebih rata.
